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Activités pédestres

 

 

La marche Audax est une épreuve de régularité et d’endurance où tous les membres du groupe partent ensemble et finissent ensemble. Cette pratique sportive exclue tout esprit de compétition mais chaque membre cultive pour autant une véritable hygiène mentale et physique afin d’être en mesure de boucler à pied des distances pouvant aller de 25 à 200 km !

Pour la marche, l’allure de 6 à 6,5 km/h est imposée par un cadre dont l’expérience du rythme est mis au service des autres. Cette solidarité de course convient parfaitement aux marcheurs ayant besoin d’encadrement mais conviendra un peu moins à celui épris de performance individuelle et de liberté.

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La randonnée pédestre est une promenade sportive qui s'effectue à pied, généralement sur des sentiers dans la nature. Sa durée est extrêmement variable : de la randonnée de quelques heures, à la grande randonnée de plusieurs jours, voire plusieurs semaines.

Elle n'est pas une activité de compétition, contrairement au trail ou la course d'orientation par exemple. Le degré de préparation et le matériel nécessaire varient fortement en fonction du milieu, de la difficulté de l'itinéraire et de la durée.

 

 

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