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Badminton

BADMINTON

Le badminton explose. Formidable sport, il convient à tous, peut se pratiquer dans de nombreuses structures couvertes, est une activité d'opposition prisée en milieu scolaire. Il a complètement dépassé l'image de dilettantisme estival qui lui était associée sur les plages. Il convient tout de même de rappeler quelques conseils :

* sa pratique doit être soumise à une visite médicale sérieuse qui donnera lieu à un certificat médical de non contre indication à sa pratique. Cette visite devra être doublée d'un test à l'effort au-delà de 40 ans,

* l'échauffement, avant un match, un entraînement ou même une rencontre loisir devra être soigné. La mobilisation croissante du système cardio-vasculaire devra faire l'objet de toutes les attentions tout comme l'échauffement des articulations progressive, la préparation musculaire et articulaire.


04-12-2014

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