L'Ufolep c'est une vision du sport à dimension sociale et citoyenne pour répondre aux enjeux actuels d'accessibilité, de santé pour tous, de solidarité et d'engagement.
Nous vous proposons des séances d'activité physique simples et détaillées afin que vous puissiez conserver votre activité physique hebdomadaire.
Alors :
Attention, prêt, bougez ! (Tout en restant chez vous, évidemment 😉)
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Séance 1 à domicile (288.54 Ko) |
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Séance 2 à domicile (291.41 Ko) |
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Séance 3 à domicile (299.59 Ko) |
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Séance Journée type (608.69 Ko) |
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Gym douce autonome (37.85 Ko) |
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Renforcement musculaire (477.74 Ko) |
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