Envie de découvrir et de mettre en place de nouvelles activités ?

Fort du principe que le multisports permet de diversifier et de renouveler les bienfaits d’une pratique sportive variée, des écoles multisports aux pratiques adultes, zoom sur les fiches pédagogiques Ufolep à disposition des animateurs et animatrices du réseau fédéral Ufolep.

Avec pré requis, l’objectif de se dépenser, jouer et partager : en un mot, se faire plaisir, cette série de fiches pédagogiques propose une approche ludique et technique des activités proposées dans les cycles d’activités (au moins 9 séances et sur au moins 2 disciplines différentes) tout au long de la saison dans les associations Ufolep. Parfois méconnues et aux noms plus ou moins explicites, tour d’horizon de cette ressource

LE MULTISPORTS, C'EST QUOI ? et Pour qui ?

Le multisports s’adresse à un public adulte avec des profils variés (sédentaires, pratiquants très occasionnels, auto organisés, en somme un public éloigné de toutes pratiques pour des raisons géographiques, sociales, culturelles,…) qui souhaite s’inscrire dans une pratique intergénérationnelle.

Pour les jeunes, le Multisports prend la forme d'écoles multisports. Il existe également une dimension multipsorts de nature incarnée par les super héros Glisse-Man, Flèche McQueen, Star Trail, Slack-Woman qui représentent les savoir-faire que les enfants acquièrent dans les écoles multisports nature Ufolep.

LES RAISONS DU MULTISPORTS

Souhaiter améliorer sa condition physique et/ou se perfectionner,
Entretenir son corps tout en diversifiant sa pratique, sans trop changer ses habitudes (en intérieur, en musique…)
Partager un moment convivial avec ses partenaires d’entraînement
Bénéficier de créneaux d’activités/disciplines variées chaque semaine (activités à la carte)
Chercher des pratiques variées qui permettent de découvrir un maximum de techniques pour développer l’ensemble de ses capacités (souplesse, force, endurance…).