L’aikido est un art martial japonais (budo) fondé par Morihei Ueshiba osensei entre 1925 et 1969.

L'aïkido se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l'adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire. Ces techniques visent non pas à vaincre l'adversaire, mais à réduire sa tentative d'agression à néant.

Le but de la pratique est de s'améliorer, de progresser (techniquement, physiquement et mentalement) dans la bonne humeur. L’aïkido permet d'apprendre à conserver son calme en toutes circonstances.

La pratique de l'aïkido développe la souplesse, favorise le relâchement musculaire et améliore le placement du corps. Elle a aussi pour but d'augmenter l'endurance et la résistance à la fatigue.

L'aïkido est accessible à tous, homme ou femme de tous âges.

Un club en Isère :

St Georges d'Esperanche Aïkido Club

Contact : aikidosaintgeorges@gmail.com