Le projet "MANGER ! BOUGER ! SANTE PRESERVEE !"

A travers son slogan "tous les sports autrement" l'UFOLEP, première fédération sportive affinitaire multisports, affirme son identité mais aussi sa volonté de s'adapter aux différentes évolutions des publics, des pratiques et des territoires. Fidèle à ses valeurs, elle met le sport au service de toutes les problématiques.

L'UFOLEP s'inscrit comme acteur du "vieillir sans incapacité" et lutte contre toutes les formes d'inactivité. Atouts Prévention (regroupement de 8 caisses de retraite), nous a sollicité pour la mise en place de 6 ateliers sur le thème de la nutrition et les activités physiques et sportives dans le département de Loire.

L'objectif est d'allier l’éducation à une alimentation saine et l’envie de retrouver une pratique physique régulière adaptée.

Ces 6 ateliers pour les séniors ont été proposées à 9 communes du département et ont été mises  en oeuvre sur le dernier trimestre de l'année 2017.

Ces ateliers se poursuivent en 2018 sur 10 communes.

Composition des ateliers :  

• 1er atelier : Vision globale de la nutrition (jeu sur l'évolution du corps et sa nutrition)
• 2ème atelier : Recommandation en alimentation (comment faire ses courses ?, conserver ses aliments ?)
• 3ème atelier : Recommandation en activité physique (Marche nordique)
• 4ème atelier : Rythme des repas (élaborer ses journées alimentaires)
• 5ème atelier : Rythme des activités physiques ( Découverte d'activités physiques)
• 6ème atelier : Ressources pour des pratiques en nutrition ( Recenser les ressources nutritionnelles)