L'Ufolep c'est une vision du sport à dimension sociale et citoyenne pour répondre aux enjeux actuels d'accessibilité, de santé pour tous, de solidarité et d'engagement.
Les Activités de la Forme à l'UFOLEP 63
- Gymnastique douce (renforcement musculaire et cardiovasculaire adaptés...).
- Activités physiques séniors (renforcement musculaire, équilibre...).
- Gymnastique tonique (renforcement musculaire, cardiovasculaire...).
- Ufomove (Enchaînements chorégraphiques sur des musiques internationales).
- Stretching
- Ufozen (renforcement musculaire plus technique de bien être, le tout dans une ambiance zen).
- Step (body step, bouge toi avec ton step...).
- LIA (Low Impact Aérobic).
Venez pratiquer des Activités de la Forme avec l'UFOLEP!
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