L'Ufolep c'est une vision du sport à dimension sociale et citoyenne pour répondre aux enjeux actuels d'accessibilité, de santé pour tous, de solidarité et d'engagement.
Activités sportives > Activités de la Forme

Présentation

Les Activités de la Forme comprennent :

- Gymnastique douce (renforcement musculaire et cardiovasculaire adaptés...).

- Activités physiques séniors (renforcement musculaire, équilibre...).

- Gymnastique tonique (renforcement musculaire, cardiovasculaire...).

- Ufomove (Enchaînements chorégraphiques sur des musiques internationales).

- Stretching

- Ufozen (renforcement musculaire plus technique de bien être, le tout dans une ambiance zen).

- Step (body step, bouge toi avec ton step...).

- LIA (Low Impact Aérobic).

 

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