L'UFOLEP c'est une vision du sport à dimension sociale pour répondre aux enjeux actuels tels que le sport-santé, le sport-handicap, le sport-durable avec des valeurs incontournables : la solidarité, le fair-play, la laïcité et la citoyenneté.

Activités sportives > Activités Physiques d'Entretien

Les Activités Physiques d'Entretien

Les Activités Physiques d'entretien comprennent :

- Gymnastique douce (renforcement musculaire et cardiovasculaire adaptés...).

- Activités physiques séniors (renforcement musculaire, équilibre...).

- Gymnastique tonique (renforcement musculaire, cardiovasculaire...).

- Ufomove (Enchaînements chorégraphiques sur des musiques internationales).

- Stretching

- Ufozen (renforcement musculaire plus technique de bien être, le tout dans une ambiance zen).

- Step (body step, bouge toi avec ton step...).

- LIA (Low Impact Aérobic).

 


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Les sports à l'UFOLEP 63

L'UFOLEP est une fédération agréée par le Ministère chargé des Sports et membre du Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF).