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Présentation de l'activité Cyclocross

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Cyclocross

Il est ouvert à tous, c’est la même licence omnisport que pour la route, une carte de cyclo-cross est validée par les commissions départementales. L’activité est basée sur la convivialité et solidarité, une excellente ambiance y règne, tous les coureurs sont récompensés à chaque cyclo-cross et un vin d’honneur clôture l’épreuve.
Le cyclo-cross permet de développer les qualités spécifiques indispensables aux coureurs cyclistes sur route, vélocité, puissance, force musculaire adaptation au changement de rythme, adresse. Il est aussi indispensable de pratiquer une activité hivernale (VTT, piste, course à pied où cyclo-cross) 15 jours d’arrêt total de sport entraînent la perte de 50% du niveau acquis à l’entraînement et au bout d’un mois le cycliste repart à ZERO.

 

A télécharger
Fiche reflexe - Organisation d'un cyclocross (77.43 Ko)

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