L'UFOLEP c'est une vision du sport à dimension sociale pour répondre aux enjeux actuels tels que le sport-santé, le sport-handicap, le sport-durable avec des valeurs incontournables : la solidarité, le fair-play, la laïcité et la citoyenneté.

Nos sports > Gymnastique Rythmique et Sportive

Présentation

 

La GRS se pratique en individuel ou en ensemble, en loisir ou en compétition. La gymnastique rythmique est une composante de la gymnastique, une discipline olympique.

Elle allie la grâce, la souplesse et la virtuosité à la rigueur d'un code de pointage, en proposant des chorégraphies en musique avec différents engins : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et, le plus connu, le ruban.

Le cerceau : il délimite un espace creux, ce qui permet à la gymnaste de jouer avec son volume. Sa forme favorise les roulés, les passages dans l'engin, les rotations et les renversements.

Les massues : elles permettent aux gymnastes d'exécuter différents maniements particuliers comme les moulinets, les petits cercles, les échappés, les lancés et des figures asymétriques.

Le ballon : c'est le seul engin à ne pas permettre de prise : il doit rester posé sur la main sans être agrippé ou « griffé » . Il développe une relation particulière corps-engin.

La corde : c’est un engin dit « mou » contrairement aux précédents, car il peut se déformer. Cette propriété permet des manipulations différentes en corde ouverte, en deux, en trois, etc. Le maniement de la corde permet de mettre en valeur des techniques corporelles particulières comme par exemple les sauts et les équilibres.

Le ruban : il se rapproche des activités graphiques. Les figures sont exécutées à des amplitudes différentes, représentant chacune des dessins dans l'espace (serpentins, spirales et lancers de ruban ).

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.

 

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